Решив заглянуть в один из дней на тренировки по боксу я был приятно удивлен, тем как мягко, аккуратно и в то же время целеустремленно и нагружено можно двигать бокс в массы. Надо признать, после пары тренировок мои икры просто «орали» ночами. Но как-то сложилось, что в данный зал я ходить перестал, но остались контакты с некоторыми специалистами из него. Это было где-то в 2013-2014 годах.

И вот в начале 2015 года, я увидел свежие фотографии Георгия.

Изменения за время, что я не видел Георгия были существенными, и результаты мне нравились. Я считаю, что если ты позиционируешь себя как тренер, дающий результаты — покажи их сначала на себе, а тут все видно.

В итоге я пришел к Жоре с вопросами: как, что, где, сколько? И около полутора лет мы занимались по 1-2 тренировки каждую недели. У Жоры была мысль, что меня надо подсушить, у меня эта мысль летала где-то вокруг головы, иногда проникая внутрь, иногда исчезая. Мне не хотелось сушки ради сушки, мне хотелось какой-то внутренней перемены.

Безусловно, результаты тренировок можно было наблюдать практически сразу. Бока, которые я набирал много лет, сразу не исчезли, но мышцы стали меняться, формы начали мне нравится, но вес скакал.

После нескольких недель борьбы со мной, с моей ленью думать о питании и недоверием к тому, сколько калорий в день я поглощаю, Георгий просто выдал мне программу питания. И это было как раз то, чего мне не хватало в тот момент.

В общем-то мне сразу было сказано, питание это 80, а то и 90 процентов успеха, а тренировки, это часть от оставшихся 10-20%. Но, я же упорный, я должен все почувствовать на себе.

В итоге наших занятий, я все таки получил самое главное, то, что искал — изменения в голове, желание самостоятельно и регулярно заниматься и контролировать свое питание, а не просто накидывать в топку.

Я обзавелся собственными петлями TRX, Workout ribbon и прочим полезными инструментарием и нашел шикарный стадион с беговой дорожкой возле дома. И теперь просто получаю удовольствие, когда у меня есть свободная минутка, а есть она обычно поздно вечером/ночью.

И, последнее время, отдельную радость мне доставляют моменты созерцания успеха  и роста людей, которые меня окружают, которые приложили свои руки и головы к тому, чем я занимаюсь. Это значит мы все на верном пути.

В общем, знакомьтесь ближе, Георгий Малтабар.

Ну и, конечно, спортзалы прекрасны тем, что в них можно познакомится с массой интересных персонажей.

Enjoy!

По магическому стечению обстоятельств летаю я в трубе под названием Летариум, расположенной недалеко от метро Крылатское. В общем дальше несколько мыслей и рекомендаций на этот счёт.

По удачному стечению обстоятельств, мой тренер Алексей Денисов, рекордсмен России 2014 г. по одному из самых сложных видов парашютного спорта – FreeFly. Сегодня преподает дисциплины RW и FreeFly. А началось все с маленького аэродрома в городе Ишим Тюменской области.

В общем как оказалось, мой тренер — мой земляк, и весьма позитивный парень, поэтому занятия доставляют несказанное удовольствие и виден прогресс от тренировки к тренировке.

Сами тренировки в аэротрубе, штука совершенно фантастическая, чем-то, наверное, это напоминает попытки ребенка научиться ходить, а потом бегать, только теперь нужно совладать с гравитацией второй раз в своей жизни, и научиться все делать не касаясь земли.

Основной прогресс, на мой взгляд, происходит между тренировками. Организм где-то подсознательно оценивает все произошедшие и изменяет какие-то мелочи, и в следующий раз в требе, кажется, что ты все делаешь так же как и раньше, но получается все намного лучше.

Вообще, чтобы вы понимали на каком уровне можно контролировать свое тело в потоке воздуха, вот например, выступление нашего соотечественника, Лео Волкова.

Как вы понимаете, это уже практически «режим бога», и пока, насколько я могу судить, достигается он исключительно упорством и налетом часов. К чему и стремимся.